Какой магний лучше пить

Обновлено: 19.10.2022 Каждый витамин и минерал необходим для человеческого организма. Среди них важную роль играет магний. Основную дозу макроэлемента мы получаем вместе с приемом пищи. Однако нездоровое, несбалансированное питание, низкое качество продуктов, диеты и стрессы приводят к тому, что человек начинает испытывать дефицит этого вещества.

Название и характеристика средства Стоимость в рублях
Doctor`s Best Магний – лучшее усвоение магния 1 108
Nature`s Way Комплекс магния – натуральный состав 443
Солгар магний с витамином В6 – самая популярная торговая марка, максимально быстрый эффект 894
Now Foods Цитрат магния – лучшая эффективность 597
Sanofi Магне В6 – самый удобный формат 476
Nature`s Plus Animal Parade Mag Kidz Children`s Magnesium – лучшее средство детям 662
Life Extension Магний – самый сбалансированный состав 636
21st Century Кальций, магний, цинк + D3 – лучшее соотношение цены и качества 618
Фармстандарт Магнелис В6 – хороший состав по демократичной цене 302
Эвалар Магний В6 – лучшая цена 295
Магне-экспресс – лучший цитрат магния 535
Панангин Форте – лучший аспарагинат магния 343
Аспаркам – самый дешевый аспарагинат магния 43
Компливит магний – лучший лактат магния 232
Оротат магния (Магнерот, Магнемакс) 633

Читайте также: обзор препаратов калия и магния

Особенности приема

Препараты магния показаны всем возрастным категориям пациентов. При этом есть некоторые особенности приема средств с учетом их сочетаемости с лекарствами других фармакологических групп:

  • витамины с магнием (а чаще всего микроэлемент входит в состав поливитаминных комплексов) усваиваются лучше всего в присутствии пиридоксина, поскольку вещества потенцируют, усиливают действие друг друга;
  • витамин В6 улучшает усваиваемость магния, поскольку комплекс витамина и микроэлемента всасывается лучше, чем мономагний;
  • препараты с магнием не сочетаются с кальцием и железом (между приемом препаратов должно пройти не менее пары часов), а также с фторидом натрия и антибиотиками тетрациклинового ряда;
  • не рекомендуют принимать магний с чем-либо другим между приемами пищи – это создает риск расстройства кишечника.

Инъекционные формы

Много препаратов магния выпускается в ампулах для парентерального введения. Эти средства имеют свои преимущества перед традиционными таблетками:

  • быстрота действия;
  • минимум побочных реакций;
  • отсутствие раздражения слизистой системы пищеварения.

Но не всегда препарат магния можно ввести с помощью инъекций, в растворах целесообразно использовать ограниченное количество лекарств:

  • Сульфат магния – универсальное средство регидратации, медикамент для поддержки сердца, сосудов, детоксикант;
  • Магне В6 – инъекционный вариант;
  • Аспаркам для инъекций – применим при экстренных ситуациях и при нежелании раздражать слизистую кишечника.

В аптеках есть препараты с другими названиями, но, по сути, производные перечисленных средств.

Противопоказания

При всем многообразии препаратов магния противопоказания к приему у них общие:

  • индивидуальная непереносимость дополнительных компонентов;
  • тяжелая функциональная недостаточность в работе почек и билиарной системы;
  • фенилкетонурия, подтвержденная лабораторными данными;
  • детский возраст из-за отсутствия доказательной базы безопасности использования препаратов с магнием у детей;
  • генетическая галактоземия;
  • синдром мальабсорбции глюкозы и галактозы;
  • лактазно-лактозная недостаточность;
  • одномоментный прием витаминов с магнием и леводопы.

Побочные эффекты

Препараты с магнием или одновременный прием магния и витаминов, особенно группы В, способны вызывать нарушения самочувствия, которые проявляются в:

  • диспепсии;
  • подташнивании;
  • запорах;
  • изжоге;
  • отрыжке;
  • метеоризме;
  • блокаде пучка Гиса;
  • аритмии;
  • уменьшении ЧСС;
  • экстрасистолах;
  • гипотонии;
  • сонливости;
  • апатии;
  • слабости;
  • синдроме хронической усталости;
  • астении;
  • бессоннице;
  • мышечной слабости;
  • атаксии из-за слабости мышц;

Чаще всего негативные реакции возникают на фоне передозировки и исчезают при отмене препаратов. Но если своевременного обращения к врачу не произошло, последствия передозировки или неправильного приема могут быть катастрофическими, вплоть до летального исхода.

Литература

  1. Рашид М.А., Карпова Н.Ю., Погонченкова И.В., Шостак Н.А., Ядров М.Е., Суряхина Я.И. Магний в клинике внутренних болезней // РМЖ (Русский медицинский журнал), 2015.
  2. Шилов А.М., Осия А.О. Препараты магния (Магнерот) и сердечно-сосудистые заболевания в практике врача первичного звена здравоохранения // Трудный пациент. 2013. № 12.
  3. Морозова Т.Е., Дурнецова О.С. Препараты магния в кардиологической практике // Лечащий врач. 2014. № 4.
  4. Shahrami A. et al. Comparison of therapeutic effects of magnesium sulfate vs. dexamethasone/metoclopramide on alleviating acute migraine headache // J. Emerg. Med. 2015.
  5. Kokotajlo S., Degnan L., Meyers R. et al. Use of intravenous magnesium sulfate for the treatment of an acute asthma exacerbation in pediatric patients // J. Pediatr. Pharmacol. Ther. 2014.

Источник: clinic-a-plus.ru

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации